bodyArt

 

A bodyArt edzéssel fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzés, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Mindenki korosztály számára ajánlott, mert a gerincre nézve teljesen kímélő, védi az ízületeket, nem teszi ki negatív hatásnak a testet, növeli annak energiaszintjét.

 

Amit hozz magaddal:

  • kényelmes ruházat

  • papucs

  • víz és törölköző

  • jógaszőnyeg

 

Részvételi díj: 1.200,- Ft / alkalom

Időpont: hétfő 19.00-20.00

Vezeti: Vágási Szilvia, bodyArt oktató

Részletek, elérhetőség: 70/372-6314, https://facebook.com/zumbaforyou

http://facebook.com/Move It Change It